¡¼³ó¾÷Á¤º¸¡½
❍ ±â»óÁ¤º¸
- ´ëü·Î ¸¼°Å³ª °¡²û È帰 ³¯ÀÌ ÀÖ°ÚÀ¸¸ç ÃÖÀú ±â¿ÂÀº 6~9¡É, ÃÖ°í±â¿ÂÀº 20~22¡É Á¤µµ·Î Àϱ³Â÷°¡ Å« ³¯¾¾°¡ µÇ°Ú´Ù.
❍ ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿¡¼´Â Áö¿ªÆ¯¼º¿¡ ¸Â´Â °£´ÜÇÑ ÀÛ¸ñº° Àç¹è¸Å´º¾óÀ» °³¹ßÇÏ¿© Èñ¸ÁÇÏ´Â ³ó°¡¿¡ º¸±ÞÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ù. ÀÚ·á´Â ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö ¿¸°¸¶´ç¿¡ ¿Ã·ÁÁ®ÀÖ¾î ³ó¾÷ÀεéÀÌ ¾ðÁ¦µç È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡¼ÀÛ¸ñº° Çٽɱâ¼ú¡½
1. º¡¤º¸¸®
°¡. Áß¡¤¸¸»ýÁ¾ º ¼öÈ® ¹× °ÇÁ¶, º¸¸®ÆÄÁ¾
❍ Á߸¸»ýÁ¾ ºÀÇ ¼öÈ®½Ã±â ¸·¹ÙÁöÀ̹ǷΠÇÑ ÀÌ»èÀÇ º¾ËÀÌ 90% Á¤µµ°¡ À;úÀ» ¶§ ¼öÈ®ÇÏ°í º¾ËÀº áÀ¸³ª û¹Ì°¡ ¸¹À» °æ¿ì µî¼÷ ÃËÁøÁ¦¸¦ »ìÆ÷ÇÑ´Ù.
❍ ¼öÈ® ÈÄ °ÇÁ¶ : ÄÞ¹ÙÀÎÀÛ¾÷ ½Ã ÀûÁ¤¼Óµµ À¯Áö·Î º¾Ë±úÁüÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, ÀϹݿëÀº 45~50¡É¿¡¼, Á¾ÀÚ¿ëÀº 40¡É ÀÌÇÏ¿¡¼ °ÇÁ¶ÇÑ´Ù.
❍ º ¼öÈ® ½Ã º²Â¤Àº °¡±ÞÀû º»³í¿¡ ÅõÀÔÇÏ¿© À¯±â¹° ÇÔ·®À» ³ô¿© Áö·ÂÀ» ÁõÁøÇÑ´Ù.
❍ º¸¸® ÆÄÁ¾½Ã±â ¸·¹ÙÁö¿¡ Á¢¾îµé¾úÀ¸¹Ç·Î 10a´ç 13kgÁ¤µµ Á¾ÀÚ¸¦ ÈÞ¸³»êÆÄ ¶Ç´Â ÁٻѸ²À¸·Î ÆÄÁ¾ÇÑ´Ù.
2. ¹ç ³ó »ç
❍ (Äá) Äá¼öÈ® ¸·¹ÙÁö¿¡ Á¢¾îµé¾úÀ¸¹Ç·Î ÀÙÀÌ ¶³¾îÁö°í 7ÀÏ Áö³ ÈÄ ¼öÈ®ÇÏ¿© 2~3ÀÏ°£ ¸»·Á Å»°îÇÑ´Ù.
❍ (°í±¸¸¶) °í±¸¸¶´Â ¼öÈ® ¸·¹ÙÁö ½Ã±âÀ̹ǷΠÁ¶¼ÓÈ÷ ¼öÈ®ÇÏ°í ¼öÈ® ½Ã »óó°¡ ¾Æ¹°µµ·Ï Å¥¾î¸µ ó¸®(¿Âµµ 30~33¡É, ½Àµµ 90~95%¿¡ 4ÀÏ°£ ½Ç½Ã)ÇÏ¿© Åë±â°¡ ÀߵǴ â°í¿¡¼ 10~15ÀÏ°£ ¿¹ºñÀúÀåÇÑ´Ù.
3. ä¼Ò
°¡. ³ëÁöä¼Ò
❍ (¾çÆÄÀ°¹¦) ¾çÆÄ Á¤½Ä±â°¡ ´Ù°¡¿À¹Ç·Î ¿ôÀÚ¶õ ¹¦´Â Á¤½Ä 10~15ÀÏ Àü¿¡ ¸¼Àº ³¯À» ÅÃÇØ ÀÙÀ» Àý´ÜÇÏ°í À°¹¦Èı⿡ ¿µ¾çºÎÁ·Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¿ä¼Ò 0.5%¾×À» ¿±¸é½ÃºñÇÑ´Ù(5g/¹°1§¤).
❍ (°íÃß) °íÃß ¼öÈ®Àº ¿¸Å Àüü°¡ ºÓ°Ô ¿Ï¼÷µÈ °ÍÀ» ¼öÈ®ÇÏ°í ¼öÈ®ÇÑ °íÃß´Â °ÇÁ¶±â ¿Âµµ¸¦ 55¡É·Î ÇÏ¿© 48½Ã°£ °ÇÁ¶ ÈÄ 2~3ÀÏ°£ ºñ´ÒÇϿ콺 ³»¿¡¼ °ÇÁ¶ÇÑ´Ù.
❍ (°íÃß) °íÃß ¸¶Áö¸· ¼öÈ® ½Ã ¿ÏÀüÇÑ Âø»öÀÌ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì °íÃß´ë ¾Æ·¡ ÂÊÀ» Àý´ÜÇϰųª »Ñ¸®Â° »Ì¾Æ ¼¼¿öµÎ¾î Âø»öÃËÁø°ú µ¿½Ã¿¡ Æ÷Àå¿¡¼ °ÇÁ¶ÇÑ´Ù.
❍ (°¡À»¹èÃß) °¡À»¹èÃß ¼öÈ®½Ã±â°¡ ½ÃÀ۵ǾúÀ¸¹Ç·Î ¹èÃß ¼ÓÀÌ Âù »óÅÂ¿Í °á±¸Á¤µµ¸¦ ºÁ°¡¸ç ¼öÈ®ÇÑ´Ù.
³ª. ½Ã¼³Ã¤¼Ò
❍ (µþ±â) 10¿ù ÇϼøºÎÅÍ ¾ß°£ ¹× ¾Æħ±â¿ÂÀÌ 10¡É ÀÌÇÏ·Î ³»·Á°¡´Â ½Ã±âÀ̹ǷΠ¾ß°£¿Âµµ¸¦ 10¡É ÀÌ»óÀ¸·Î º¸¿Â°ü¸®ÇÑ´Ù. °í¼³Àç¹è ½Ã¿¡´Â Áö¿ÂÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø¾î Åä°æÀç¹èº¸´Ù 3¡É Á¤µµ ¿Âµµ°¡ ³·À¸¹Ç·Î Ãß°¡ÀûÀÎ º¸¿Â Á¶Ä¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
´Ù. °ú¼ö
❍ ÈÄÁö µî ¸¸»ýÁ¾»ç°ú Âø»ö°ü¸®¸¦ À§ÇØ ¼öÈ® Àü ÀÙ µû±â,°ú½Ç µ¹¸®±â µîÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í ¹Ý»çÇʸ§Àº ¼öÈ®¿¹Á¤ 30ÀÏ Àü¿¡ ±ò¾ÆÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
❍ ¼öÈ®±â¿¡ ´Ù´Ù¸¥ ¸¸»ýÁ¾ »ç°ú ¼öÈ®Àº Àüü °úÀÏÀÇ 80% Á¤µµ°¡ À;úÀ» ¶§ ¼öÈ®ÇÑ´Ù.
❍ ¼öÈ®ÀÌ ³¡³ °ú¿ø¿¡´Â ¼ÓÈ¿¼º Áú¼Òºñ·á¸¦ ÁÖ¾î ¼ö¼¼È¸º¹°ú ±¤ÇÕ¼º ÀÛ¿ëÀ» ³ôÀÌ°í ÀúÀå¾çºÐÀ» ÃàÀûÇÑ´Ù.
❍ Áß»ýÁ¾ ´Ü°¨ÀÇ ¼öÈ® ½Ã±âÀ̹ǷΠÂø»ö Á¤µµ¸¦ ºÁ°¡¸ç ¼öÈ®ÇÑ´Ù.
5. ƯÀÛ
❍ (µµ¶óÁö) °¡À» ¾¾»Ñ¸² ½Ã±â°¡ µÇ¾úÀ¸·Î ÆÄÁ¾ÇÏ°í 2~3³â»ýÀº ¼öÈ®ÇÏ°í ¾àÁ¦¿ëÀº 3~4³â Àç¹èÇÑ´Ù.
❍ (´ÀŸ¸®¹ö¼¸) °¡À»Àç¹è ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ¼öÈ®½Ã±â°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ýÀ°»óŸ¦ ºÁ°¡¸ç ¼öÈ®ÇÑ´Ù. Àç¹è»ç ³»ºÎ¿Âµµ´Â13¡18¡É, ½Àµµ´Â 80~85% À¯ÁöÇÑ´Ù.
(ÁÖ)ÇÔ¾ç»êûÅõµ¥ÀÌ / °æ³² ÇԾ籺 ÇÔ¾çÀ¾ ¿î¸²±æ13, 102-502(»êûÁö»ç: »êû±º,À¾ ¿Á»ê¸® 450-6, 1Ãþ) / Á¦º¸ ¹× ±¤°í 055)963-5104(»êû: 010-3831-4744) / Æѽº 0504-433-6962 / ÀÎÅͳݽŹ® µî·Ï¹øÈ£ °æ³² ¾Æ02396 / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 269-86-01223 / µî·Ï.¹ßÇ࿬¿ùÀÏ 2018.11.16 / ¹ßÇàÀÎ ¹Úö.Çѵ¿Ãá / ÆíÁýÀÎ ³ë½Â¿ø / û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ Çѵ¿Ãá / Copyright by hytoday.kr All rights reserved. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö / E-mail: hytoday8787@hanmail.net